Naturheilpraxis Dorothea Dirkes
Dorothea Dirkes
Innere Harmonie
Für unsere Gesundheit ist die innere Harmonie sehr wichtig.
Eine Balance zwischen Anspannung und Entspannung,
ein Mittelweg zwischen gefordert werden, aber nicht
überfordert zu werden.
(Mittelweg zwischen Langeweile und Überforderung ist „Flow“).
Ein Loslassen von allem, was behindert, blockiert, auf der
körperlichen und auch auf der geistigen Ebene.
Der sein zu können, der man wirklich ist, ist sowohl unsere
wichtigste Aufgabe und gleichzeitig unsere größte Freiheit.
Unser Bewusstsein kreiert die Welt.
Wie kann ich mir selbst ein guter Freund sein?
Indem ich gut für mich selbst sorge.
Das ist wichtig, denn wenn es
mir gut geht, kann ich auch ausreichend für andere da sein.
z.B. : gesunde Ernährung,
den inneren Biorhythmus beachten, ausreichend Bewegung,
Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung,
Freude ausleben, seinem Herzen folgen, anstatt nur dem Verstand
die Herrschaft zu überlassen
freundschaftliche Beziehungen pflegen, auch die zu sich selbst.